Mingyur Rinpoche
Yongey Mingyur Rinpoché est né en 1975 dans un petit village himalayen près de la frontière du Népal et du Tibet. Fils du célèbre maître de méditation Tulku Urgyen Rinpoché, Mingyur Rinpoché a été attiré par une vie de contemplation dès son plus jeune âge et s'enfuyait souvent pour méditer dans les grottes qui entouraient son village. Au cours de ces premières années d'enfance, cependant, il a souffert d'attaques de panique débilitantes qui ont paralysé sa capacité à interagir avec les autres et à profiter de son environnement idyllique.
À l'âge de neuf ans, Rinpoché part étudier la méditation avec son père à Nagi Gonpa, un petit ermitage à la périphérie de la vallée de Katmandou. Pendant près de trois ans, Tulku Urgyen l'a guidé par l'expérience à travers les pratiques bouddhistes profondes du Mahamudra et du Dzogchen, des enseignements qui sont généralement considérés comme hautement secrets et enseignés uniquement aux méditants avancés. Pendant tout ce temps, son père donnait des instructions concises à son jeune fils et l'envoyait ensuite méditer jusqu'à ce qu'il ait réalisé une expérience directe des enseignements.
À l'âge de onze ans, Mingyur Rinpoché a été invité à résider au monastère de Sherab Ling dans le nord de l'Inde, siège de Tai Sitou Rinpoché et l'un des monastères les plus importants de la lignée Kagyu. Là-bas, il étudia les enseignements apportés au Tibet par le grand traducteur Marpa, ainsi que les rituels de la lignée Karma Kagyu, avec le maître de retraite du monastère, Lama Tsultrim. Il a été officiellement intronisé en tant que 7e incarnation de Yongey Mingyur Rinpoché par Tai Sitou Rinpoché à l'âge de douze ans.
- Une méditation guidée sur le corps, l'espace et la conscience
Dans cette courte méditation guidée, le maître de méditation bouddhiste tibétain Yongey Mingyur Rinpoché donne des instructions simples pour apporter la conscience au corps, à l'expérience sensorielle, à l'espace et enfin à la conscience elle-même. Le point principal de la pratique est d'embrasser pleinement le moment présent avec pleine conscience et conscience.
- Créer de nouvelles habitudes
Dans cette courte vidéo, Mingyur Rinpoché explique comment surmonter la paresse dans notre pratique de la méditation en construisant de nouvelles habitudes. Il explique également comment cela est lié à l'un des plus grands obstacles à la pratique pour les praticiens à long terme.
- Découverte de la sagesse
Beaucoup d'entre nous sont très autocritiques et chaque fois que des émotions négatives apparaissent, nous les combattons ou les réprimons. Cela nous laisse nous sentir mal par la suite. Dans cette courte vidéo, Mingyur Rinpoché nous apprend comment nous critiquer crée plus de problèmes. Il nous montre comment nous pouvons plutôt trouver la sagesse dans nos émotions et arriver à voir que notre vraie nature est déjà bonne.
- Attentes et appréciation
Dans cette courte vidéo enregistrée en Inde, Mingyur Rinpoché donne à la communauté Tergar un regard en profondeur sur les premières semaines de sa retraite. Il parle en termes inspirants de la façon dont il a travaillé avec les attentes qu'il a apportées avec lui lors de sa retraite et de l'expérience de mort imminente qui a transformé sa résistance et son attachement.
